【お手軽ダイエット】カレーに合う!カリフラワーライス始めました【イオン】

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私は「糖質を控えると痩せやすい」体質です。
わかってはいるけど、それができなから悩むのです…

カレーやパスタ、ラーメン、丼物、どれも大好物。

現在ダイエット中なので、さすがに甘い物やスナック菓子などは控えていますが、たまには好きな物を心ゆくまで食べたいなぁ。

イオンのカリフラワーライスで糖質オフ

とくにカレーが好きで、以前はよく食べていました。
ただ、気になるのが「糖質」です。
カレーの香りが食欲をそそり、食べる「ごはん」の量も多くなりがち…

でも大丈夫。

カリフラワーライスなら、大幅に「糖質オフ」できるのです!

イオンのカリフラワーライス

イオンの冷凍食品売り場にありました。

300g入りです。
1食150g程度なので、1袋で2食分になります。
お値段は店舗により異なる場合がありますが
イオンの公式サイトでは税込 267.84円になっています。

・白米150gの糖質は、約55g
・カリフラワーライス150gの糖質は2.1g

カリフラワーライスに含まれる「糖質」は、白米の約25分の1なのです!
嬉しい!

ただ、お味は「カリフラワー」そのもの。
私はそれほどカリフラワーが好きではありません…

しかし!

カリフラワーライスカレー

カレーをかけると、とても美味しいです!

コリコリとしたカリフラワーの食感が、カレーによく合います。

カレーの風味が、カリフラワー独特の匂いを消してくれ、お米感覚でパクパク食べられました。
パラっとしているので、ジャスミンライス風かも。

食べ応えもあり、十分満足感が得られましたよ!

ちなみにカレーはこちら
あまからのお味がやみつきです!
↓楽天

ロハコ→大阪あまからビーフカレー鮮烈な辛口
アマゾン→S&B 噂の名店 大阪あまからビーフカレー

カリフラワーライスのおかげで、大好きなカレーが罪悪感なく食べられました!

おわりに

国産オーガニックにこだわるならこちらがおすすめ。
私もこちらに切り替えるかも。

チャーハンやピラフにしても美味しいようですね♪

手軽に「糖質オフ」できることに加え、食物繊維も豊富です。
便秘解消にもおすすめです。

ご覧いただきありがとうございました。
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