ダイエットは長い闘いであります。
いかにして自分の食欲と向き合うか…
ストレスをためないようにしながら、地道な努力を重ねるしか痩せる術はありません。
でも、たまには
パンやお菓子を食べたいですよね…
そんなときは、ローソンの低糖質のパンやお菓子がおすすめです！
今回ご紹介するのは、かなーり糖質控えめなものばかりですよ。
大人気のブランパン
ローソンのブランパンが人気らしいですね。
売っていないことも多いのだとか。
近所のローソンでは、2個入りのものがラス1でした！
（ほかの種類のブランパンは売り切れ。）
人気が出るのも頷けます。
何故なら
1個あたり糖質2.2gなんだもの！
二つ食べても糖質4.4g
パンなのに、すごくない？！
普通のバターロールパン1個の糖質は14gほど。
いかにブランパンの糖質が低いかわかりますよね。
ただ、お味の評価は人によってわかれるかも…
私はオーブントースターで軽く温めて食べてみましたが、正直、好きではありません。
甘みはほとんどなく、少しぼそっとした感じ。
どうやら、ブランパンは「サンドウィッチ」にするといいらしいです。
ハムやレタス、卵などをはさむと美味しくいただけるのだとか。
今度やってみようと思います。
もち麦のミルクボール
菓子パンが食べたくなったらコレ！
1個あたり糖質5.7g
二つ食べても糖質11.4gです。
繰り返しますが、普通のバターロールパン1個の糖質は14gほどなんですよ！
それに比べたら、糖質がかなり低いですよね。
しかもパンの中には、やさしい甘さのミルククリームが入っているの！
普通に美味しいよ♪大満足すること間違いなし。
ブランクリームサンド
お菓子も「ブラン」が強い味方！
1袋に4個入っていて、全部食べても糖質5.6g!
個包装になっているので、少しだけつまむにはもってこい。
少しジャリっとした歯ごたえと、控えめな甘さと塩味がバランスよく、美味しいです。
1個でも満足感ありますよ。
ブランサンド ストロベリークリーム
1袋4個入りで、全部食べても糖質4.9ｇ!
ストロベリークリームの甘酸っぱい香りに、思わずにやけます。
普通に美味しいのに、低糖質だなんて！
嬉しすぎます！
マヌカハニーアーモンド
わたし個人的には、実はこれが1番好きだったりします。
1袋35g入りで、全部食べても糖質5.7g!
香ばしいアーモンドに砂糖と水あめ、マヌカハニーとロレーヌ岩塩がからめられていて、クセになる美味しさ！
歯ごたえがしっかりしているので、何粒か食べるだけで満足感が得られます。
おわりに
全て「ナチュラルローソン」ブランドの商品でしたが、私は「普通のローソン」で買いました。
健康志向の高まりや、コロナ太り解消のため、こういった商品の需要が高まっているのかもしれません。
工夫しながらストレスをためず、健康的に痩せたいですよね。
引き続き頑張ります。
